西東京市・練馬区・新座市・整形外科・スポーツ整形外科・リハビリテーション科・インソール
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肘を曲げながら頭を反対に傾けて、肘を伸ばしながら頭を傾けて手首をしっかり返す。
肘を曲げて(耳を触って)、肘を伸ばしながら頭を反対に傾けて手首をしっかり返す。