著者プロフィール

東京都の整形外科クリニックにて、整形外科・スポーツ整形外科のリハビリテーションに従事しています。ホームページ・Youtubeで、自宅・職場で気軽にできるストレッチ・エクササイズを紹介しています。痛みのない範囲でストレッチ・エクササイズを行ってください。

資格:
・理学療法士
・COMT (Certificate in Orthopaedic Manual Therapy)
・マリガンコンセプト認定セラピスト（CMP）
・フットコントロールトレーナー（A級ライセンス）
・日本スポーツ協会公認 ジュニアスポーツ指導員
・日本バスケットボール協会公認D級コーチ
・福祉住環境コーディネーター２級